Over Mezelf

 

Yoga heeft voor mij een oneindige betekenis.

Ashtanga yoga heeft mijn dagelijkse leven veranderd, vanaf het moment Yoga op mijn pad kwam, eind 2007. In het begin bestond yoga voor mij eigenlijk alleen uit oefeningen die mijn lichaam meteen op positieve manier veranderde: mijn migraine, rug-en schouderklachten verdwenen snel. Ik had geen pijn meer, en hierdoor sta je ineens ook anders in het leven. Maar langzaam werd het mij duidelijk dat yoga zoveel meer is dan alleen oefeningen. Door samen met je ademhaling de bewegingen te maken en in de “asanas” (houdingen) te komen leer je kennismaken met je “flow”. Als je er voor openstaat, leer je ook dat die balans, die je ervaart “op de mat”, tevens kunt voelen als je “van de mat” bent (ofwel, gewoon je dagelijkse leven). Yoga houdt voor mij dan ook in: acceptatie, tevredenheid, passie, liefde, balans en ontelbaar mooie dingen meer.

Ik vind het erg mooi om dit door te kunnen geven in mijn lessen. Maar, wat ik er graag bij wil zeggen is dat yoga persoonlijk is en persoonlijk zal blijven. Met andere woorden, alle andere redenen om yoga te beoefenen zijn goed: je bent bewust met jouw lichaam bezig: je traint flexibiliteit, kracht, controle, balans en rust. Het enige wat ik kan doen, is anderen de ‘oefeningen’, ‘ademhaling’, en ‘kracht’ leren zodat ieder voor zichzelf hun eigen persoonlijke betekenis van yoga leert vormen. Daar kan ik alleen maar dankbaar voor zijn.