Workshop ”Led Class Primary Series”

Deze workshops zijn bedoeld als aanvulling op je eigen practice. Er zal ruimte zijn voor vragen.

Als je ergens in je practice vastloopt of juist wilt werken aan je handstand/armbalances, of iets anders; dan zal ik je proberen om je zo goed mogelijk weer op weg te helpen.

Daarnaast zal ik vooral de aandacht leggen op:

  • Een langzamere flow – hoe kom je nu bewust van de ene houding naar de houding.
  • De ademhaling; dit gaat gepaard met de flow, welke ademhaling hoort nu bij welke beweging?
  • En de dristi; ofwel focuspunt. Bij elke houding hoor je je aandacht te richten op 1 bepaalde punt.
  • Houding: hoe kom je nu goed in bepaalde houdingen? En waar moet je opletten wanneer je in zo een houding bent (voor 5ademhalingen)?

De volgende workshops zijn gepland op:

  • zaterdag 2 december 10u – 12u/12.15u
  • zaterdag 27 januari 2018 10u – 12u/12.15u

De kosten zijn voor leden €22,50 en voor niet-leden €27,50 per workshop

Je kunt aanmelden via email, whatsapp of telefoon